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炼内力。当自身内力充盈时，可以对其进行压缩，引起质变，是为灵力，此时可以引动外界灵力来唤醒灵力种子，达到修炼壮大自身的目的。这个过程称之为灵力觉醒，灵力觉醒之后，修炼者就被称为灵士。修炼分为九个等阶，从低到高依次为：低阶灵士、中阶灵士、高阶灵士、低阶灵将、中阶灵将、高阶灵将、灵尊、皇尊、天尊，每个等阶又分为九个等级。灵士每升一阶都会有不小的难度，其中士级到将级，将级到尊级之间将会有大的瓶颈。灵士觉醒前后差别非常大，没有觉醒的人只能称之为武士。龙翔不知道天渊大陆有没有天尊，从刑风处得知，他见过最厉害的就是太叔公——九级高阶灵士。
龙翔还了解到，天渊大陆以前战火不断，各种势力割据，但从五百年前开始，很多小势力相继覆灭，几乎在一夜之间，大陆上出现了四个庞然大物，分别为青龙帝国，朱雀帝国，白虎帝国，玄武帝国。至于为什么会这样，没人知道。而刑家寨就在大陆的西北地区，在白虎帝国境内。
龙翔穿越过来的那座山叫做月狼山，水潭叫做月光潭。每当月圆之夜，都有一束光柱从月亮上直达水潭，像是连接大地与月亮的桥梁。而此时也必然会有一头狼王带领着一群狼围着水潭，望着月亮，仰天长啸。
龙翔从记忆中得知了一些修行的方法，但对于目前的他来说，没一样合适的，那些修炼方法要等他灵力觉醒之后才能修炼。
目前龙翔修炼的功法是这个世界上的大路货，路人皆知的一种名为炼体诀的垃圾功法。
通过刑风的讲述，龙翔知道，在这个世界，修炼者在灵力尚未觉醒之前，身体内没有储存灵力的容器，也无法沟通外界灵力。大部分人只能通过锻炼身体的强度，使肌肉和骨骼自己产生一种类似灵力的能量并保存在肌肉和骨骼中。这种类似于灵力的能量就是内力，内力不能外放，只能通过人体经脉把内力聚集到一处，使人体某个部位的力量强化，能力大增。比如平时能打出500斤的力量，如果把内力聚集到手臂和拳头，强化手臂和拳头的力量，那么就可以打出1000斤甚至更强的力量。只有当身体强度达到一定程度，肌肉和骨骼不能产生更多内力时，把全身的内力由各经脉汇聚一处，使其冲击任督二脉并将之打通，内力在经脉中循环运行一个小周天，然后形成气漩沉于丹田引动灵力种子并进行压缩。如果成功，那么经过压缩后的内力便会转化为能量更为精纯的灵力，灵力再次经过经脉运行一个小周天后，便能够沟通天地灵力化为已用，此时才算灵力觉醒，才能算是灵士。
天渊大陆的武者数量极多，是军队、雇佣兵、家族护卫的主要组成力量。而灵士的数量相对于武者来讲要稀少得多，主要集中在宗派之中，军队之中也有大量的灵士。家族中如果能有灵士的诞生，那么这个家族在其周围的势力中属于比较强大的势力。因此灵士的地位比较超然。
武者的晋级速度非常缓慢，一般情况下，一个没有内力的人经过修炼，最后成功觉醒灵力，需要花上至少十年以上。因为内力只能通过锻炼身体强度，活化肌肉细胞，增强细胞吞吐量而获得。
龙翔却是个例外，经过混元金丹对**和经脉的改造，他的身体强度本就比同一层次的武者强，再加上精神力特别强大，当他修炼一段时间开始产生内力的时候，他就发现自己可以感受到自己身体内部的情况，包括肌肉细胞、经脉状况。而且在一次修炼中，龙翔因为渴望快速得到力量而耗尽全身力气，倒在地上不能动弹，竟意外的发现肌肉细胞比平时更加活跃，而且正在吞噬外界的天地灵气化为已用，细胞的分裂速度比平时快了何止一倍。这个发现令龙翔喜不自禁，他开始有意识地控制细胞吞噬灵气的节奏，慢慢地掌握了对自身修炼最快速，最有利的一套修炼方法----极限炼体冥想。
此方法是把身体的潜能挖掘到极致，然后放松身体，利用精神力控制细胞吞噬天地灵气的节奏，并引导其拓宽经脉，增强经脉的宽度、韧度。加速细胞分裂，从而达到强化肌肉强度的目的。
因此，龙翔才能在一年多时间里从零内力炼到第八层，这个速度要是让天渊大陆的其他灵士知道了，绝对要吐血。
并且龙翔的内力比其他武者的内力在质上更为凝炼，介于内力与灵力之间。
“龙翔大哥，修炼完了？怎么样，炼到几层了？”刑风笑嘻嘻朝龙翔走过来。
“第八层了，你呢？能不能在成人礼之前觉醒灵力？”龙翔笑着问道。
“什么…第八层了？你又晋级了？”刑风先是震惊，再是高兴，最后却苦着一张脸说道：“真不知道你是如何修炼的，我从小就修炼，到现在才九层，你才修炼一年多点，居然就第八层了，唉，说不定大哥你可能会比我还先觉醒灵力。以前我爹老是把我和荆大哥比，现在却是跟你比，还要不要人活啊。”
“有发牢骚的时间还不如多修炼，走了，回去”，龙翔笑笑，并不理会刑风的诉苦，迈开步子往下山的路走去。
“哎，大哥，等等我啊，我找你有事呢。”刑风一边叫喊一边追着龙翔。
龙翔头也不回道：“什么事？边走边说。”
“你倒是慢些。”刑风在后面加快脚步。
当刑风跑到龙翔的前方时，他转过身，退着走，盯着龙翔说道：“大哥，我和荆哥还有四叔明天要去狩猎，荆哥叫我问你去不去？”
“去，当然去，我好久之前就想去感受一下了，可是以前实力确实太低，一直没有机会，现在我也是内力八层了，正好练练手，哈哈哈，好了，我先回去准备一下，明早我去找你。”龙翔兴奋地说道，说完不等刑风有所反应，直接绕过刑风，向山下走去。
夜间吃过饭后，龙翔高兴地对刑芷兰说道：“芷兰，我今天已经突破到内力第八层了，呵呵，明天我要和小风他们去山上狩猎。”
“真的？龙翔哥你真是太厉害了，哇，一年多点就突破八层内力了。照这个速度炼下去，最多过完年你就可以觉醒灵力了，哇，好厉害啊，呵呵，光想想就兴奋。”刑芷兰在说话的时候，双手握拳置于胸前，两眼泛光，嘴角含春，一副犯花痴的模样…
龙翔被刑芷兰的话搞得老脸一红，不好意思的说道：“嗯…那我先回房了，我…我得去准备准备…”
说完脚底一抹油，溜了。
炼内力。当自身内力充盈时，可以对其进行压缩，引起质变，是为灵力，此时可以引动外界灵力来唤醒灵力种子，达到修炼壮大自身的目的。这个过程称之为灵力觉醒，灵力觉醒之后，修炼者就被称为灵士。修炼分为九个等阶，从低到高依次为：低阶灵士、中阶灵士、高阶灵士、低阶灵将、中阶灵将、高阶灵将、灵尊、皇尊、天尊，每个等阶又分为九个等级。灵士每升一阶都会有不小的难度，其中士级到将级，将级到尊级之间将会有大的瓶颈。灵士觉醒前后差别非常大，没有觉醒的人只能称之为武士。龙翔不知道天渊大陆有没有天尊，从刑风处得知，他见过最厉害的就是太叔公——九级高阶灵士。
龙翔还了解到，天渊大陆以前战火不断，各种势力割据，但从五百年前开始，很多小势力相继覆灭，几乎在一夜之间，大陆上出现了四个庞然大物，分别为青龙帝国，朱雀帝国，白虎帝国，玄武帝国。至于为什么会这样，没人知道。而刑家寨就在大陆的西北地区，在白虎帝国境内。
龙翔穿越过来的那座山叫做月狼山，水潭叫做月光潭。每当月圆之夜，都有一束光柱从月亮上直达水潭，像是连接大地与月亮的桥梁。而此时也必然会有一头狼王带领着一群狼围着水潭，望着月亮，仰天长啸。
龙翔从记忆中得知了一些修行的方法，但对于目前的他来说，没一样合适的，那些修炼方法要等他灵力觉醒之后才能修炼。
目前龙翔修炼的功法是这个世界上的大路货，路人皆知的一种名为炼体诀的垃圾功法。
通过刑风的讲述，龙翔知道，在这个世界，修炼者在灵力尚未觉醒之前，身体内没有储存灵力的容器，也无法沟通外界灵力。大部分人只能通过锻炼身体的强度，使肌肉和骨骼自己产生一种类似灵力的能量并保存在肌肉和骨骼中。这种类似于灵力的能量就是内力，内力不能外放，只能通过人体经脉把内力聚集到一处，使人体某个部位的力量强化，能力大增。比如平时能打出500斤的力量，如果把内力聚集到手臂和拳头，强化手臂和拳头的力量，那么就可以打出1000斤甚至更强的力量。只有当身体强度达到一定程度，肌肉和骨骼不能产生更多内力时，把全身的内力由各经脉汇聚一处，使其冲击任督二脉并将之打通，内力在经脉中循环运行一个小周天，然后形成气漩沉于丹田引动灵力种子并进行压缩。如果成功，那么经过压缩后的内力便会转化为能量更为精纯的灵力，灵力再次经过经脉运行一个小周天后，便能够沟通天地灵力化为已用，此时才算灵力觉醒，才能算是灵士。
天渊大陆的武者数量极多，是军队、雇佣兵、家族护卫的主要组成力量。而灵士的数量相对于武者来讲要稀少得多，主要集中在宗派之中，军队之中也有大量的灵士。家族中如果能有灵士的诞生，那么这个家族在其周围的势力中属于比较强大的势力。因此灵士的地位比较超然。
武者的晋级速度非常缓慢，一般情况下，一个没有内力的人经过修炼，最后成功觉醒灵力，需要花上至少十年以上。因为内力只能通过锻炼身体强度，活化肌肉细胞，增强细胞吞吐量而获得。
龙翔却是个例外，经过混元金丹对**和经脉的改造，他的身体强度本就比同一层次的武者强，再加上精神力特别强大，当他修炼一段时间开始产生内力的时候，他就发现自己可以感受到自己身体内部的情况，包括肌肉细胞、经脉状况。而且在一次修炼中，龙翔因为渴望快速得到力量而耗尽全身力气，倒在地上不能动弹，竟意外的发现肌肉细胞比平时更加活跃，而且正在吞噬外界的天地灵气化为已用，细胞的分裂速度比平时快了何止一倍。这个发现令龙翔喜不自禁，他开始有意识地控制细胞吞噬灵气的节奏，慢慢地掌握了对自身修炼最快速，最有利的一套修炼方法----极限炼体冥想。
此方法是把身体的潜能挖掘到极致，然后放松身体，利用精神力控制细胞吞噬天地灵气的节奏，并引导其拓宽经脉，增强经脉的宽度、韧度。加速细胞分裂，从而达到强化肌肉强度的目的。
因此，龙翔才能在一年多时间里从零内力炼到第八层，这个速度要是让天渊大陆的其他灵士知道了，绝对要吐血。
并且龙翔的内力比其他武者的内力在质上更为凝炼，介于内力与灵力之间。
“龙翔大哥，修炼完了？怎么样，炼到几层了？”刑风笑嘻嘻朝龙翔走过来。
“第八层了，你呢？能不能在成人礼之前觉醒灵力？”龙翔笑着问道。
“什么…第八层了？你又晋级了？”刑风先是震惊，再是高兴，最后却苦着一张脸说道：“真不知道你是如何修炼的，我从小就修炼，到现在才九层，你才修炼一年多点，居然就第八层了，唉，说不定大哥你可能会比我还先觉醒灵力。以前我爹老是把我和荆大哥比，现在却是跟你比，还要不要人活啊。”
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龙翔头也不回道：“什么事？边走边说。”
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“去，当然去，我好久之前就想去感受一下了，可是以前实力确实太低，一直没有机会，现在我也是内力八层了，正好练练手，哈哈哈，好了，我先回去准备一下，明早我去找你。”龙翔兴奋地说道，说完不等刑风有所反应，直接绕过刑风，向山下走去。
夜间吃过饭后，龙翔高兴地对刑芷兰说道：“芷兰，我今天已经突破到内力第八层了，呵呵，明天我要和小风他们去山上狩猎。”
“真的？龙翔哥你真是太厉害了，哇，一年多点就突破八层内力了。照这个速度炼下去，最多过完年你就可以觉醒灵力了，哇，好厉害啊，呵呵，光想想就兴奋。”刑芷兰在说话的时候，双手握拳置于胸前，两眼泛光，嘴角含春，一副犯花痴的模样…
龙翔被刑芷兰的话搞得老脸一红，不好意思的说道：“嗯…那我先回房了，我…我得去准备准备…”
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